Co nowego?

Placuszki serowe z nutą kokosową

Spróbujcie koniecznie!

Muffinki kokosowe

Macie ochotę na smaczne i niskokaloryczne ciacho?

Makaron z guacamole

Pomysł na szybki obiad dla fanów awokado!

Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym

Kolejny pomysł na szybkie danie z makaronem...

Placki twarogowe z bananem

Lubicie dania na słodko? Ten przepis jest dla Was!

Schab duszony z papryką, podany z kaszą gryczaną i mizerią

Dzisiaj przepis z wieprzowiną, który jest zdrowszą alternatywą dla kotleta schabowego.

Spaghetti z warzywami

Lubicie makarony? Ja uwielbiam! Może spróbujecie dziś spaghetti z warzywami?

Jajecznica z pomidorem i papryką

Szukacie pomysłu na pożywne śniadanie? A może spróbujecie jajecznicy z warzywami?

Sałatka z wędzonym kurczakiem w sosie musztardowym

Lubicie sałatki? Bo ja uwielbiam!

Ryż z kurczakiem po meksykańsku - pomysł na szybki i smaczny obiad

Nie macie pomysłu na szybki i smaczny obiad, który można również zabrać np. do pracy? Ten przepis jest dla Was :)

Pasta twarogowa z suszonymi pomidorami

Lubicie smarowidła na kanapki? Bo ja bardzo, ale z suszonych pomidorów szczególnie <3

O pływaniu słów kilka...

Mamy lato i obecnie jednym z najczęściej wybieranych przez moich pacjentów sportów jest pływanie !

Baseny, rzeki, jeziora, morza i oceany !!!! Wszystkiego mamy teraz pod dostatkiem ;)

JOGURTOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI

Dzisiaj mam dla Was propozycję szybkiej, bardzo smacznej i efektownej przekąski na letni czas:

JOGURTOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI.

Przyprawa uniwersalna

Jestem zwolenniczką szybkich, prostych, ale przede wszystkim zdrowych przepisów.

Staram się unikać glutaminianu sodu i jego pochodnych, dlatego nie używam kostek rosołowych i kupnych przypraw typu vegeta.

Sama przygotowuję ichzdrowsze domowe odpowiedniki.

 

Akcja "MAMA W RUCHU"

Z przyjemnością informujemy, że poradnia Dobry Dietetyk przyłączyła się do akcji społecznej „MAMA W RUCHU”. Akcja rozpoczyna się 1 kwietnia i będzie trwać do 31 maja 2015. Jest skierowana do mam  i kobiet w ciąży. Celem akcji jest:

- Promowanie aktywności fizycznej kobiet w ciąży i mam
- Zachęcenie mam do zmiany trybu życia na bardziej zdrowy i sportowy
- Pokazanie, w jaki ...

POKAŻ