23 Sty

Makaron z guacamole

Pomysł na szybki obiad dla fanów awokado!

Składniki:

- awokado sztuka,

- cebula 1/2 małej sztuki,

- sok z limonki 3 łyżeczki,

- makaron razowy 60g,

- kolendra świeża 1/2 pęczka,

- pomidor mała sztuka,

- sól i pieprz do smaku

 

Sposób przygotowania:

  1. Awokado przekroić, usunąć pestkę i wydrążyć miąższ. Rozgnieść widelcem.

  2. Kolendrę posiekać, pomidora i cebulę pokroić drobno.

  3. Dodać sok z limonki, przyprawy i wymieszać.

  4.  Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu, dodać guacamole i wymieszać.

           Kaloryczność posiłku ok 400 kcal

 

Twój komentarz




POKAŻ