<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=543073023294468&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Przepisy

Pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Tłusty Czwartek nadchodzi wielkimi krokami, więc nie może zabraknąć przepisu na nieco odchudzone pączki ;)

Dzień Pizzy

Przepis na pyszną pizzę z warzywami przygotowaną na patelni

Rogaliki z nadzieniem serowym

Obchodzimy dziś Dzień Rogalika. Warto to uczcić smacznym wypiekiem :)

Korzenne ciasto z polewą z gorzkiej czekolady

Szybkie w przygotowaniu ciasto, które znika ze stołu jeszcze szybciej ;)

Trufle korzenne

Jeśli lubicie pralinki to te domowej roboty trufle również powinny Wam smakować

Serniczki z bakaliami

Próbowaliście już serniczków przygotowanych w małych foremkach?

Sałatka jarzynowa

Czy próbowaliście kiedyś sałatki jarzynowej z dodatkiem brokułów?

Pieczone jabłka

Zapiekane owoce z aromatycznym orzechowym nadzieniem.

Kompot z suszu

Przepis na aromatyczny bursztynowy napój stanowiący nieodłączny element Wigilijnej Kolacji

Jabłka pod owsianą kruszonką

Jeśli lubicie szarlotkę to na pewno ten dietetyczny deser też przypadnie Wam do gustu.

Korzenne ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane są smaczną przekąską, której przygotowanie nie wymaga zbyt dużo czasu.

Śledzie w oleju lnianym

Sposobów na przyrządzenie śledzia jest mnóstwo. Może zechcecie spróbowac wersji z olejem lnianym i cebulką?

Ryba po grecku

Danie, które można przygotować wcześniej - świetnie sprawdzi się jako potrawa na wynos.

Śledzie pod pierzynką

Śledzie to nieodłączny element Świąt Bożego Narodzenia. Przedstawiam przepis na smaczną potrawę z nimi w roli głównej

Wigilijny barszcz czerwony

Na większości Wigilijnych Stołów pojawia się barszcz czerwony. Dlatego i ja chciałabym przedstawić świąteczną propzycję tego dania.

DZIEŃ CHRUŚCIKÓW

Wbrew pozorom nie jest to nie święto smacznych wypieków, ale... owadów wodnych. Chruściki są prawnie chronione i spełniają ważną funkcję w procesie biomonitoringu. Pomysłodawcą święta jest Lech Pietrzak, który zaproponował Dzień Chruścików na antenie radiowej Trójki w 2002 roku. Inicjatywa zyskała uznanie i szybko przerodziła się w coroczne wydarzenie.

TARTA ZE SZPINAKIEM

Tarty zazwyczaj kojarzą się z deserami z dodatkiem świeżych owoców. A co powiecie na jej wytrawną wersję? Przypadnie do gustu wszystkim szpinakożercom

Korzenna owsianka z karmelizowaną gruszką

Owsianka jest posiłkiem bardzo uniwersalnym, który można podać w zależności od dodatków na mnóstwo sposóbów. Co powiecie na mocno korzenną owsiankę z gruszką?

Udka z kurczaka pieczone z kiszoną kapustą i pomarańczami

Świetna propozycja jesiennego rozgrzewającego obiadu - smak drobiu podkreślony jest aromatem pomarańczy i kiszonej kapusty.

Ciasto marchewkowe

Poniżej przepis na pyszne i bardzo szybkie ciasto marchewkowe.

Pieczone placki ziemniaczane z sosem tzatiki i łososiem

Dzień Placków Ziemniaczanych zobowiązuje. :)

Danie w odsłonie tradycyjnej jest bardzo tłuste, dlatego mam propozycję jego lżejszej - pieczonej wersji.

Pasta z dyni z suszonymi pomidorami

Warzywem typowo jesiennym jest dynia. Często jednak brakuje nam pomysłów na jej wykorzystanie w kuchni. Co powiecie na przepis na pyszną pastę kanapkową z jej udziałem?

Pieczony banan z czekoladą

Pewnie już każdy z Was zauważył, że długie jesienne wieczory i coraz chłodniejsze dni niosą ze sobą ochotę na słokości. Dzisiaj bardzo szybka, smaczna, zdrowa i słodka propozycja na deser, który można zjeść bez wyrzutów sumienia. 

Rozgrzewająca zupa z dyni i ziemniaków

Sezon na zupy uważam za otwarty! Oczywiście jesienią króluje dynia i potrawy z nią w roli głównej. Kto chętny?

Batoniki orzechowe

Słodka przekąska-zdrowy batonik

Sałatka jajeczna z migdałami

Sałatka to świetny pomysł na lunch do pracy czy kolację.

Ciasto czekoladowe z burakami

Kto ma ochotę na zdrowe ciacho?

Racuchy na kefirze

Świetny pomysł na szybki jarski obiad <3

Szybkie ciasteczka owsiane

Jesteś Łasuchem? Chcesz podać dziecku zdrowe ciasteczka? Skorzystaj z tego szybkiego przepisu!

Serowa chmurka

Marzy się Wam serniczek? Proszę bardzo!

Wiosenne tortille z kurczakiem

Nie macie pomysłu na obiad? Tortille z kurczakiem są świetnym pomysłem - można je szybko przygotować, a są bardzo smaczne.

Fit Brownie z bananami

Nie lada gratka dla Fanów czekolady :)

Placki bananowe z poziomkami

Szukacie pomysłu na smaczny, zdrowy i szybki posiłek nie tylko dla Was ale również dla Waszych pociech? Ten przepis jest dla Was!

Placuszkami zajada się także moja 8-miesięczna córeczka. Idealnie sprawdzają się dla osób, którym bliskie jest BLW.

Smacznego!

Zupa z czerwonej soczewicy i pomidorów

Jeśli szukacie przepisu na szybką, rozgrzewającą i pożywną zupę to ten przepis sprawdzi się w 100%

Papryka faszerowana

Pomysł na smaczny i efektowny obiad!

Naleśniki mocno owocowe - pomysł na słodki obiad dla całej rodziny!

Czy są tu Fani dań mącznych? Jeśli tak to ten przepis jest dla Was :)

Cukinia zapiekana z warzywami

Sezon warzywny uważam za otwarty! Kto ma ochotę na cukinię faszerowaną warzywami?

Dzisiaj coś dla smakoszy ryb

Pieczony łosoś z sałatką w sosie vinaigrette to jedna z propozycji obiadowych. Chociaż danie ma okolo 700 kcal to warto od czasu do czasu sięgnąć po ryby, zwłaszcza z dużą zawartością zdrowych tłuszczów, jak łosoś, które wzbogacą nasz organizm o kwasy omega-3 i omega-6.

Gulasz wieprzowy z kaszą i fasolką szparagową

Kto ma ochotę na pyszny, pożywny obiad w ten mroźny dzień?

Placuszki serowe z nutą kokosową

Spróbujcie koniecznie!

Muffinki kokosowe

Macie ochotę na smaczne i niskokaloryczne ciacho?

Makaron z guacamole

Pomysł na szybki obiad dla fanów awokado!

Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym

Kolejny pomysł na szybkie danie z makaronem...

Placki twarogowe z bananem

Lubicie dania na słodko? Ten przepis jest dla Was!

Schab duszony z papryką, podany z kaszą gryczaną i mizerią

Dzisiaj przepis z wieprzowiną, który jest zdrowszą alternatywą dla kotleta schabowego.

Spaghetti z warzywami

Lubicie makarony? Ja uwielbiam! Może spróbujecie dziś spaghetti z warzywami?

Jajecznica z pomidorem i papryką

Szukacie pomysłu na pożywne śniadanie? A może spróbujecie jajecznicy z warzywami?

Sałatka z wędzonym kurczakiem w sosie musztardowym

Lubicie sałatki? Bo ja uwielbiam!

Ryż z kurczakiem po meksykańsku - pomysł na szybki i smaczny obiad

Nie macie pomysłu na szybki i smaczny obiad, który można również zabrać np. do pracy? Ten przepis jest dla Was :)

Pasta twarogowa z suszonymi pomidorami

Lubicie smarowidła na kanapki? Bo ja bardzo, ale z suszonych pomidorów szczególnie <3

JOGURTOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI

Dzisiaj mam dla Was propozycję szybkiej, bardzo smacznej i efektownej przekąski na letni czas:

JOGURTOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI.

Przyprawa uniwersalna

Jestem zwolenniczką szybkich, prostych, ale przede wszystkim zdrowych przepisów.

Staram się unikać glutaminianu sodu i jego pochodnych, dlatego nie używam kostek rosołowych i kupnych przypraw typu vegeta.

Sama przygotowuję ichzdrowsze domowe odpowiedniki.

 

    POKAŻ