<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=543073023294468&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Przepisy

Batoniki orzechowe

Słodka przekąska-zdrowy batonik

Sałatka jajeczna z migdałami

Sałatka to świetny pomysł na lunch do pracy czy kolację.

Ciasto czekoladowe z burakami

Kto ma ochotę na zdrowe ciacho?

Racuchy na kefirze

Świetny pomysł na szybki jarski obiad <3

Szybkie ciasteczka owsiane

Jesteś Łasuchem? Chcesz podać dziecku zdrowe ciasteczka? Skorzystaj z tego szybkiego przepisu!

Serowa chmurka

Marzy się Wam serniczek? Proszę bardzo!

Wiosenne tortille z kurczakiem

Nie macie pomysłu na obiad? Tortille z kurczakiem są świetnym pomysłem - można je szybko przygotować, a są bardzo smaczne.

Fit Brownie z bananami

Nie lada gratka dla Fanów czekolady :)

Placki bananowe z poziomkami

Szukacie pomysłu na smaczny, zdrowy i szybki posiłek nie tylko dla Was ale również dla Waszych pociech? Ten przepis jest dla Was!

Placuszkami zajada się także moja 8-miesięczna córeczka. Idealnie sprawdzają się dla osób, którym bliskie jest BLW.

Smacznego!

Zupa z czerwonej soczewicy i pomidorów

Jeśli szukacie przepisu na szybką, rozgrzewającą i pożywną zupę to ten przepis sprawdzi się w 100%

Papryka faszerowana

Pomysł na smaczny i efektowny obiad!

Naleśniki mocno owocowe - pomysł na słodki obiad dla całej rodziny!

Czy są tu Fani dań mącznych? Jeśli tak to ten przepis jest dla Was :)

Cukinia zapiekana z warzywami

Sezon warzywny uważam za otwarty! Kto ma ochotę na cukinię faszerowaną warzywami?

Dzisiaj coś dla smakoszy ryb

Pieczony łosoś z sałatką w sosie vinaigrette to jedna z propozycji obiadowych. Chociaż danie ma okolo 700 kcal to warto od czasu do czasu sięgnąć po ryby, zwłaszcza z dużą zawartością zdrowych tłuszczów, jak łosoś, które wzbogacą nasz organizm o kwasy omega-3 i omega-6.

Gulasz wieprzowy z kaszą i fasolką szparagową

Kto ma ochotę na pyszny, pożywny obiad w ten mroźny dzień?

Placuszki serowe z nutą kokosową

Spróbujcie koniecznie!

Muffinki kokosowe

Macie ochotę na smaczne i niskokaloryczne ciacho?

Makaron z guacamole

Pomysł na szybki obiad dla fanów awokado!

Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym

Kolejny pomysł na szybkie danie z makaronem...

Placki twarogowe z bananem

Lubicie dania na słodko? Ten przepis jest dla Was!

Schab duszony z papryką, podany z kaszą gryczaną i mizerią

Dzisiaj przepis z wieprzowiną, który jest zdrowszą alternatywą dla kotleta schabowego.

Spaghetti z warzywami

Lubicie makarony? Ja uwielbiam! Może spróbujecie dziś spaghetti z warzywami?

Jajecznica z pomidorem i papryką

Szukacie pomysłu na pożywne śniadanie? A może spróbujecie jajecznicy z warzywami?

Sałatka z wędzonym kurczakiem w sosie musztardowym

Lubicie sałatki? Bo ja uwielbiam!

Ryż z kurczakiem po meksykańsku - pomysł na szybki i smaczny obiad

Nie macie pomysłu na szybki i smaczny obiad, który można również zabrać np. do pracy? Ten przepis jest dla Was :)

Pasta twarogowa z suszonymi pomidorami

Lubicie smarowidła na kanapki? Bo ja bardzo, ale z suszonych pomidorów szczególnie <3

JOGURTOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI

Dzisiaj mam dla Was propozycję szybkiej, bardzo smacznej i efektownej przekąski na letni czas:

JOGURTOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI.

Przyprawa uniwersalna

Jestem zwolenniczką szybkich, prostych, ale przede wszystkim zdrowych przepisów.

Staram się unikać glutaminianu sodu i jego pochodnych, dlatego nie używam kostek rosołowych i kupnych przypraw typu vegeta.

Sama przygotowuję ichzdrowsze domowe odpowiedniki.

 

    POKAŻ